ROTINA RAFAEL

Super simples de montar, essa foi a rotina que montei para o Rafa, no decorrer do ano pode sofrer algumas alterações, pois quero incluir um curso que o Rafa quer muito fazer e também um esporte que estou negociando com ele, porque ele não gosta e não acho saudável insistir em algo que a criança não goste.

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Voltando a Rotina

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As férias estão chegando ao fim, e não sei como funciona aí a rotina nas férias, mas aqui em casa bagunça tudo e faltando uma semana para a volta as aulas fico desesperada para começar a voltar a rotina, para alguns rotina é uma coisa chata, mas para as mães acho totalmente necessário para que possamos nos organizar e dar conta de tudo, gosto de ter a rotina das crianças, das atividades domestica, do trabalho ou seja de tudo que tenho que fazer, se não me perco todinha e acabo não fazendo nada do que me programei, sempre tenho minha rotina e minha agenda companheira que não largo por nada, anoto tudo o que tenho que fazer, o que preciso comprar, e mesmo assim as vezes ainda me perco rsrs,  claro que isso leva tempo e muita paciência, afinal nem todos os dias eles estão dispostos a dormir no mesmo horário. Também existem aquelas ocasiões especiais como viagens, passeios, mudanças entre outras que acabam nos tirando da rotina criada por nós.

Tanto as crianças como os pais podem se beneficiar muito de uma rotina diária bem estruturada e previsível, ela pode ajudar as crianças a aprender como administrar seu tempo e ensiná-las um sentido de ordem. Com um pouco de criatividade e flexibilidade você pode criar rotinas que seus filhos enfrentarão sem esforço.

Mas a final de contas você sabe por que é tão importante a rotina na vida das crianças?

As repetições fazem com que a criança aprende a lidar com o desconhecido, ajudam-na a fortalecer sua segurança e faz com que a ansiedade diminua.

Então criar uma rotina para seu filho é fundamental, não precisa ser nada muito rígido, deixe sempre um tempo para que a criança possa brincar e para que a família possa passar algum tempo junto.

Então aqui vai algumas dicas de como criar uma rotina:

  1. Estabeleça horário de refeições, banhos e sono;
  2. Fique atento aos horários do seu filho para tentar encaixar tudo, assim nem ele e nem vocês sofreram tanto com a mudança;
  3. Caso seu filho tenha mais de 4 anos, converse com ele, explique o motivos dos horários para escovar dentes, banhos, refeições e sono (por aqui a Clara com 3 anos já entende muito bem);
  4. Não se esqueça de incluir momentos para vocês dois;
  5. Se você trabalha em casa ou é mãe em tempo integral, não se esqueça de incluir nessa rotina um momento para você.

Criar uma rotina não é algo que se faça do dia para a noite, é preciso muita paciência e dedicação de todos. Lembre-se sempre que a rotina é algo essencial não só para o bebê, mas também para a família, que necessita dessa organização para o fortalecimento da segurança entre todos.

 

Fonte:  http://www.amaecoruja.com/2014/11/6747/

Meus 15 anos… 15 anos depois.

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Como o tempo passa rápido meu Deus… 30 anos já?

Quando era adolescente pensava que 30 anos já era ser velho, e agora que cheguei nele me sinto velha? de forma alguma.

Entrar na casa dos trinta é como chegar aos 18, sentir sim mais experiente, mas velha nunca kkk. Queria muito poder comemorar meus 30 anos mas não sabia exatamente o que fazer e como todo bom brasileiro fui deixando, deixando e decidi tudo de ultima hora. A ideia dessa comemoração não era o foco a festa em si, e sim poder reunir todas as pessoas que fizeram parte dessa minha história, o amanhã a Deus pertence e não sabia ao certo se algum dia poderia ter essa oportunidade novamente, de poder reunir todas as pessoas que eu amava, que fizeram parte de minha história em um só lugar, a festa os preparativos seriam apenas consequência  elá fui nas minhas pesquisas do que fazer.

Fui visitar um buffet e foi paixão a primeira vista, não quis nem conhecer outros lugares, como também o prazo estava curto tinha que decidir logo, e era para ser mesmo, todas as datas no mês que eu queria já estava reservada e somente o dia escolhido estava livre, falei para o marido era para ser meu mesmo e acertamos tudo, escolhi o cardápio, o tema que foi flores e a cor lilás que amo de paixão, queria uma decoração mais clássica, estilo festa de 15 anos mesmo. 003

Tudo ficou lindo e perfeito, bem mais do que eu imaginei.

Foi um dia de sonho e realização.

 

Despertar o lado criança

Despertar o lado criança, ser feliz com as coisas simples da vida, dar risada, pular, tudo isso faz um bem enorme ao coração e renova as esperanças de vida. Quando sentires as forças se esgotarem, libere seu lado criança, não deixe só espaço para as preocupações do dia a dia, viva a vida com o que ela lhe oferecer, lembre-se o alto astral e a alegria trazem mudanças positivas ao nosso redor!!!

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Meu filho não quer estudar

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Todos os pais esperam que os filhos sejam alunos exemplares e dedicados. Mas quando o cenário é o contrário, é difícil saber que atitudes tomar para reverter essa situação, e lidar com a paciência também é uma tarefa difícil. Na maioria das vezes preciso respirar fundo, contar até 10 e continuar poi sei que broncas, punições e ameaças não vão resolver apenas dificultar ainda mais.

Da escola não tenho reclamações, apenas alguns pontos que precisam ser melhorados, a tortura são as lições de casa.

Para brincar, ele é bem disposto agora para fazer a lição de casa, ele enrola, faz birra, sente sono, sede, fome, sente tudo, menos vontade de fazer a lição.

A lição de casa, por mais simples que seja, possui um papel fundamental na educação é uma extensão do que foi feito em sala de aula,na escola eles recebem a informação, mas é em casa que eles realmente concretizam o que aprenderam e memorizam o conteúdo.

Na teoria nós como mães sabemos de tudo, agora na prática é outra história, muitas vezes falta paciência e da vontade deixar pra lá e deixar sem fazer.

A disponibilidade de tempo do pais hoje é bem complicado, temos que nos redobrar para dar conta de tudo, muitas vezes cheguei bem tarde do trabalho e mesmo cansada e com sono sentava com eles para fazer a lição, muitas vezes ficava com dó de ver eles morrendo de sono, e alguns momentos já fraquejei sim e deixei de lado.

Minha maior dificuldade é com essa fase de alfabetização, Rafael está no segundo ano do fundamental, ele acaba de escrever uma palavra, uma letra e quando tem que fazer novamente diz que não lembra, como não lembra? você acabou de fazer.

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É… e quem foi que disse que a maternidade seria fácil, quando você acha que passou uma fase lá vem outra rsrs, mas somos seres iluminados e conseguimos, tudo o que é feito com amor, pode demorar o tempo que for, mas vai dar certo.

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Veja as dicas das especialistas para que a lição de casa deixe de ser um problema:

– Estabeleça horários para a lição de casa. Assim é mais fácil para a criança estabelecer uma rotina.

– Mantenha os materiais em bom estado e a estimule seu filho a conservá-lo. Arrume um canto da casa tranquilo, com uma mesa e uma cadeira, para ele poder fazer a lição.

– Oriente a criança a tirar as dúvidas em sala de aula e questionar o professor sempre que não entender algo.

– Converse com o professor ou orientador da escola sobre uma tarefa que tenha sido muito difícil para seu filho.

– Se a criança ainda estiver em período de alfabetização, leia bons livros para ela. Ajuda a ampliar o repertório do vocabulário. Um jeito divertido de estimular a leitura: você lê um trecho, ela lê outro.

– Não repreenda o seu filho por causa de erros ortográficos, é normal durante os primeiros anos do ensino fundamental.

– Você deve ajudar a criança a encontrar a resposta correta, e não realizar a tarefa inteira no lugar dela.

– Tente fazer com que a lição seja um momento prazeroso, e não de brigas ou discussões.

-Elogie bastante quando a criança fizer o trabalho bem feito. Ter uma lousa pequena e desenhar estrelinhas, sempre que ela fizer a tarefa com capricho, pode ajudar.

– Mostre o seu interesse quando surgir dúvidas nas matérias e convide a criança a achar a resposta junto com você.

– Ajude na criação da autonomia, deixando que ela também realize os deveres de casa sozinha, mas esteja sempre por perto se ela necessitar de ajuda.

Mãos a obra mamães.

Sítio com as crianças

No feriado de aniversário de São Paulo, fomos para Mairiporã em um sítio maravilhoso.

Sempre que tenho a oportunidade, fujo para a tranquilidade, para a natureza, como falo para os meninos, bora tomar um Detox de TV, video-games, celular e etc.

Criança tem que brincar, se sujar, se divertir, nada de ficar jogado no sofá só comendo porcarias, e é logico que eles adoram, Gabriel ama viajar.

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Estar em contato com a natureza é maravilhoso, e nos aproximar mais de nossos filhos é maravilhoso, porque competir com as opções de jogos em casa realmente é bem difícil.

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Amo estar em contato com a natureza, paz e tranquilidade, meu sonho é fugir dessa loucura de cidade grande.

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Trabalho infantil pode? kkk

A criançada se divertiu preparando as pizzas, e ficaram todas maravilhosas, o difícil foi comer todas um pouquinho porque eles faziam questão que todos comecem a que cada um fez.

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E quem conseguia tirar esses peixinhos da água?

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Leitura obrigatória para todas as mães!!!

 

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Li essa matéria e achei muito interessante e importante compartilhar.

 

Augusto Cury, o famoso psiquiatra que tem livros publicados em mais de 70 países e dá palestras para multidões no Brasil e lá fora, lançou recentemente uma versão para crianças e adolescentes do seu best-seller Ansiedade – Como Enfrentar o Mal do Século. O autor conversou com a gente sobre os desafios de se criar os filhos hoje e não poupou críticas à maneira como a família e a escola têm educado os pequenos. Confira!

Excesso de estímulos
“Estamos assistindo ao assassinato coletivo da infância das crianças e da juventude dos adolescentes no mundo todo. Nós alteramos o ritmo de construção dos pensamentos por meio do excesso de estímulos, sejam presentes a todo momento, seja acesso ilimitado a smartphones, redes sociais, jogos de videogame ou excesso de TV. Eles estão perdendo as habilidades sócio-emocionais mais importantes: se colocar no lugar do outro, pensar antes de agir, expor e não impor as ideias, aprender a arte de agradecer. É preciso ensiná-los a proteger a emoção para que fiquem livres de transtornos psíquicos. Eles necessitam  gerenciar os pensamentos para prevenir a ansiedade. Ter consciência crítica e desenvolver a concentração. Aprender a não agir pela reação, no esquema ‘bateu, levou’, e a desenvolver altruísmo e generosidade.”

Geração triste
“Nunca tivemos uma geração tão triste, tão depressiva. Precisamos ensinar nossas crianças a fazerem pausas e contemplar o belo. Essa geração precisa de muito para sentir prazer: viciamos nossos filhos e alunos a receber muitos estímulos para sentir migalhas de prazer. O resultado: são intolerantes e superficiais. O índice de suicídio tem aumentado. A família precisa se lembrar de que o consumo não faz ninguém feliz. Suplico aos pais: os adolescentes precisam ser estimulados a se aventurar, a ter contato com a natureza, se encantar com astronomia, com os estímulos lentos, estáveis e profundos da natureza que não são rápidos como as redes sociais.”

Dor compartilhada
“É fundamental que as crianças aprendam a elaborar as experiências. Por exemplo, diante de uma perda ou dificuldade, é necessário que tenham uma assimilação profunda do que houve e aprender com aquilo. Como ajudá-las nesse processo? Os pais precisam falar de suas lágrimas, suas dificuldades, seus fracassos. Em vez disso, pai e mãe deixam os filhos no tablet, no smartphone, e os colocam em escolas de tempo integral. Pais que só dão produtos para os seus filhos, mas são incapazes de transmitir sua história, transformam seres humanos em consumidores. É preciso sentar e conversar: ‘Filho, eu também fracassei, também passei por dores, também fui rejeitado. Houve momentos em que chorei’. Quando os pais cruzam seu mundo com os dos filhos, formam-se arquivos saudáveis poderosos em sua mente, que eu chamo de janelas light: memórias capazes de levar crianças e adolescentes a trabalhar dores perdas e frustrações.”

Intimidade
“Pais que não cruzam seu mundo com o dos filhos e só atuam como manuais de regras estão aptos a lidar com máquinas. É preciso criar uma intimidade real com os pequenos, uma empatia verdadeira. A família não pode só criticar comportamentos, apontar falhas. A emoção deve ser transmitida na relação. Os pais devem ser os melhores brinquedos dos seus filhos. A nutrição emocional é importante mesmo que não se tenha tempo, o tempo precisa ser qualitativo. Quinze minutos na semana podem valer por um ano. Pais têm que ser mestres da vida dos filhos. As escolas também precisam mudar. São muito cartesianas, ensinam raciocínio e pensamento lógico, mas se esquecem das habilidades sócio-emocionais.”

Mais brincadeira, menos informação
“Criança tem que ter infância. Precisa brincar, e não ficar com uma agenda pré-estabelecida o tempo todo, com aulas variadas. É importante que criem brincadeiras, desenvolvendo a criatividade. Hoje, uma criança de sete anos tem mais informação do que um imperador romano. São informações desacompanhadas de conhecimento. Os pais podem e devem impor limites ao tempo que os filhos passam em frente às telas. Sugiro duas horas por dia. Se você não colocar limite, eles vão desenvolver uma emoção viciante, precisando de cada vez mais para sentir cada vez menos: vão deixar de refletir, se interiorizar, brincar e contemplar o belo.”

Parabéns!
“Em vez de apontar falhas, os pais devem promover os acertos. Todos os dias, filhos e alunos têm pequenos acertos e atitudes inteligentes. Pais que só criticam e educadores que só constrangem provocam timidez, insegurança, dificuldade em empreender. Os educadores precisam ser carismáticos, promover os seus educandos. Assim, o filho e o aluno vão ter o prazer de receber o elogio. Isso não tem ocorrido. O ser humano tem apontado comportamentos errados e não promovido características saudáveis.”

Conselho final para os pais
“Vejo pais que reclamam de tudo e de todos, não sabem ouvir não, não sabem trabalhar as perdas. São adultos, mas com idade emocional não desenvolvida. Para atuar como verdadeiros mestres, pai e mãe precisam estar equilibrados emocionalmente. Devem desligar o celular no fim de semana e ser pais. Muitos são viciados em smartphones, não conseguem se desconectar. Como vão ensinar os seus filhos e fazer pausas e contemplar a vida? Se os adultos têm o que eu chamo de síndrome do pensamento acelerado, que é viver sem conseguir aquietar e mente, como vão ajudar seus filhos a diminuírem a ansiedade?”

Fonte: Mdemulher